最近さいきん名词/副词核心
最近
最近、新しい仕事を始めました。
さいきん、あたらしいしごとをはじめました。
最近开始了一个新工作。
最近、運動していません。
さいきん、うんどうしていません。
最近没有运动。
学完能做到
- 用「〜たばかり」表示刚做完
- 用「〜ばかり」表示光/总是
- 用「〜てばかりいる」批评
词汇 （17）
入社にゅうしゃ名词/サ变动词核心
入职，进入公司
先月、この会社に入社したばかりです。
せんげつ、このかいしゃににゅうしゃしたばかりです。
上个月刚进这家公司。
引っ越しひっこし名词/サ变动词核心
搬家
引っ越しが終わったばかりで、まだ片付けています。
ひっこしがおわったばかりで、まだかたづけています。
刚搬完家，还在收拾。
文句もんく名词核心
抱怨，发牢骚
彼はいつも文句ばかり言っている。
かれはいつももんくばかりいっている。
他总是光抱怨。
不満ふまん名词/ナ形容词核心
不满
給料に不満がある。
きゅうりょうにふまんがある。
对工资有不满。
怠けるなまける动词 (一段)核心
偷懒，懒惰
怠けてばかりいないで、勉強するようにしてください。
なまけてばかりいないで、べんきょうするようにしてください。
别光偷懒，请好好学习吧。
失敗しっぱい名词/サ变动词核心
失败
失敗ばかりしていると、自信をなくす。
しっぱいばかりしていると、じしんをなくす。
光失败的话会失去自信。
ゲームゲーム名词扩展
游戏
休みの日はゲームばかりしています。
やすみのひはげーむばかりしています。
休息日光打游戏。
お菓子おかし名词扩展
零食，点心
子どもはお菓子ばかり食べたがる。
こどもはおかしばかりたべたがる。
孩子光想吃零食。
テレビテレビ名词扩展
电视
テレビばかり見ていると、目が悪くなる。
てれびばかりみていると、めがわるくなる。
光看电视眼睛会变坏。
仕事しごと名词/サ变动词扩展
工作
仕事ばかりで疲れました。
しごとばかりでつかれました。
光是工作，累了。
勉強べんきょう名词/サ变动词扩展
学习
試験前に勉強ばかりしている。
しけんまえにべんきょうばかりしている。
考试前光学习。
運動うんどう名词/サ变动词扩展
运动
運動不足だから、運動ばかりしなければならない。
うんどうふそくだから、うんどうばかりしなければならない。
因为运动不足，所以必须光做运动。
給料きゅうりょう名词扩展
工资
給料が上がったばかりなのに、もう使ってしまった。
きゅうりょうがあがったばかりなのに、もうつかってしまった。
工资刚涨就花光了。
最初さいしょ名词/副词扩展
最初，起初
最初は失敗ばかりだった。
さいしょはしっぱいばかりだった。
最初全是失败。
いつもいつも副词扩展
总是，经常
彼はいつも文句ばかりだ。
かれはいつももんくばかりだ。
他总是光抱怨。
ずっとずっと副词扩展
一直，始终
昨日からずっとゲームばかりしている。
きのうからずっとげーむばかりしている。
从昨天起一直光打游戏。
语法
動詞た形＋ばかり— 刚刚～
動詞 た形 ＋ ばかり ＋ だ／です
表示某个动作刚刚完成，说话人主观上感觉“刚～不久”。多用于说明现在状况或过去话题。注意与「～たところ」的区别：「～たところ」更强调“刚完之后马上”这一时间点，而「ばかり」偏向“不久之前”的主观感觉。
为何此时学：表达自己刚入职、刚搬家等场景非常实用，是 N5 高阶表达之一。
例句
今、家に帰ったばかりです。
いま、いえにかえったばかりです。
现在刚回到家。
このパソコンは先週買ったばかりなのに、もう壊れた。
このぱそこんはせんしゅうかったばかりなのに、もうこわれた。
这台电脑上周刚买的，却已经坏了。
彼は去年会社に入ったばかりですが、もう課長になりました。
かれはきょねんかいしゃにはいったばかりですが、もうかちょうになりました。
他去年刚进公司，但已经当上课长了。
辨析
· 〜たところ vs 〜たばかり：「〜たところ」表示动作刚完成的瞬间，用于客观报告的场面；而「〜たばかり」带有主观上觉得“刚发生不久”的语气。比如「今、食べたところです（刚吃完）」强调刚完那一秒，而「今、食べたばかりです」则是感觉不久之前吃过。
常见错误
✗ 来月、入社したばかりです。 → ✓ 来月、入社する予定です。
「〜たばかり」只能用于已经发生的动作，不能用于未来。
✗ 彼はまだ起こったばかりだ。 → ✓ 彼はまだ起きたばかりだ。
「起こった」是自动词“发生”，正确的“起床”是「起きた」。中文母语者可能误用自他动词。
✗ 買ったばかりのに、壊れた。 → ✓ 買ったばかりなのに、壊れた。
「ばかり」后接「のに」时需要使用「なのに」作为接续。
给中文母语者：把「ばかり」想象成“刚～”的印记，接在动词た形后，句尾加です。注意它表达主观感觉，所以常与「もう」「まだ」呼应。
名詞＋ばかり— 净是～，光～
名詞 ＋ ばかり ＋ (だ/です/の/が…)
接在名词后，表示“净是某物”或“光是某物”，常带有负面或意外的语气，相当于中文“光是…”。在句中可后续助词如「の」「が」「を」等，也可直接结句。
为何此时学：用于抱怨和陈述倾向，与「〜てばかりいる」配套，使表达更丰富。
例句
彼の机の上は書類ばかりだ。
かれのつくえのうえはしょるいばかりだ。
他的桌子上净是文件。
この店は高いものばかりですね。
このみせはたかいものばかりですね。
这家店净是贵的东西呢。
最近、雨ばかりで嫌になる。
さいきん、あめばかりでいやになる。
最近光下雨，真讨厌。
辨析
· 〜だけ vs 〜ばかり：「〜だけ」只表示限定“只有”，中性或正面；「〜ばかり」则强调“过多/净是”，偏负面。比如「野菜だけ食べる（只吃蔬菜，可能为了健康）」和「野菜ばかり食べる（光吃蔬菜，有点不满）」。注意「だけ」的语法从 N5 初期即可掌握。
常见错误
✗ 学生ばかりの人はまだ若い。 → ✓ 学生ばかりいる環境はまだ若い。
「ばかり」接名词后可直接修饰动词，不能说「学生ばかりの人」，而应该说「学生ばかりの環境」等，或改用「学生ばかりだ」。
✗ サボるばかり。 → ✓ 怠けてばかりいる。
「ばかり」不能直接接动词原形，要接名词或动词て形+いる（〜てばかりいる）。
给中文母语者：把「ばかり」贴在名词后，就可以像形容词一样描述“光是什么”。句子基本结构：主题＋は＋名词ばかり＋です/だ。
〜てばかりいる— 光～，老是～
動詞 て形 ＋ ばかりいる
表示反复进行同一动作或状态，带有说话人的不满或批评语气。相当于“总是…，光…”。常与「いる」连用，也可以说「〜てばかりだ」。
为何此时学：非常生活化的表达，常用于抱怨他人或自嘲，是 N5 后期重要的复合表现。
例句
遊んでばかりいないで、宿題をしてください。
あそんでばかりいないで、しゅくだいをしてください。
别光玩，请做作业。
彼は寝てばかりいるから、太ってしまった。
かれはねてばかりいるから、ふとってしまった。
他光睡觉，所以胖了。
文句を言ってばかりでは、何も解決しない。
もんくをいってばかりでは、なにもかいけつしない。
光是抱怨什么也解决不了。
辨析
· 〜てばかりいる vs 〜てしまう：「〜てしまう」表示动作完成或遗憾，而「〜てばかりいる」强调反复同一动作的负面印象。例如「寝てしまった（不小心睡着了）」和「寝てばかりいる（老是睡）」。两者都在 N5 已学。
常见错误
✗ 食べるばかりいる。 → ✓ 食べてばかりいる。
必须用动词て形＋ばかりいる，不能用辞书形。
✗ 勉強ばかりしているからいい点を取った。 → ✓ よく勉強したからいい点を取った。
「〜てばかりいる」带有负面含义，若想正面表达“努力学习”，应直接用肯定说法。
✗ 買うばかりの人。 → ✓ 買ってばかりいる人。
修饰名词时也需保持「〜てばかりいる」形式，或改为「買い物ばかりする人」。
给中文母语者：想象一下一直做一件事的“反复”画面，用て形连上ばかりいる。后面常接「〜ないで」表示“别光…，快…”。例如「遊んでばかりいないで、勉強してください。」
对话 新入社員の会話
场景：在办公室，两位同事：山田（先辈）和李（新人）聊天。
李
李
山田さん、こんにちは。入社したばかりでわからないことばかりですが、よろしくお願いします。
やまださん、こんにちは。にゅうしゃしたばかりでわからないことばかりですが、よろしくおねがいします。
山田先生您好，我刚进公司，净是不懂的事，请多关照。
山
山田
李さん、初めての仕事はどうですか。最初は大変でしょう。
りさん、はじめてのしごとはどうですか。さいしょはたいへんでしょう。
小李，第一次的工作怎么样？一开始很辛苦吧。
李
李
はい、引っ越しも終わったばかりで、まだ生活が落ち着いていません。
はい、ひっこしもおわったばかりで、まだせいかつがおちついていません。
是啊，搬家也刚结束，生活还没安定下来。
山
山田
僕も入社したばかりのころは、失敗ばかりしていましたよ。今はもう慣れましたが。
ぼくもにゅうしゃしたばかりのころは、しっぱいばかりしていましたよ。いまはもうなれましたが。
我刚进公司的时候也是光失败。现在倒是习惯了。
李
李
そうなんですか。最近、残業ばかりで疲れています。山田さんはいつも仕事に熱心ですね。
そうなんですか。さいきん、ざんぎょうばかりでつかれています。やまださんはいつもしごとにねっしんですね。
是这样啊。最近光加班，累坏了。山田先生您工作总是很热心呢。
山
山田
いいえ、家ではゲームばかりしていますよ。でも最近は妻に怠けてばかりいると言われています。
いいえ、いえではげーむばかりしていますよ。でもさいきんはつまになまけてばかりいるといわれています。
哪里，在家光打游戏哦。不过最近被老婆说光偷懒。
李
李
あはは、私も気をつけます。ゲームやお菓子ばかり食べないようにします。
あはは、わたしもきをつけます。げーむやおかしばかりたべないようにします。
哈哈，我也会注意的。我会尽量不净玩游戏吃零食。
在日本职场，新人常会用「入社したばかりで」来表达谦虚，前辈则会分享自己的失败经历来鼓励后辈。谈话中适当使用「ばかり」可以产生亲近感。
小测验
「さっき起きたばかりです。」是什么意思？
「起きたばかり」中的「ばかり」接在动词た形后表示“刚刚～”，因此是“刚起床”。
哪一句表示对“光玩游戏不学习”的批评？
批评用「〜てばかりいる」，选项1是名词+ばかり（净是游戏），语气不同；选项2语法错误。选项3是正确形式。
「彼は文句ばかり言っている。」的正确意思是？
「文句ばかり」是“光是抱怨”，加上「言っている」表示持续状态。
このケーキは____たばかりです。（作る）
答案：作り / 作っ
动词た形需要将「作る」变为「作った」，但这里空白后为「たばかり」，所以应用 作り（作っ） 接たばかり（作ったばかり）。
阅读 読解：新入社員の一日
最近、私は毎日残業ばかりです。入社したばかりで仕事に慣れていません。先輩はいつも「最初は失敗ばかりだ」と言いますが、私は失敗してばかりいると、気持ちが落ち込みます。家に帰っても疲れてテレビばかり見ています。でも、昨日先輩が「遊んでばかりいないで、たまには運動したほうがいいよ」とアドバイスをくれました。今日から少しずつ運動してみたいと思います。
さいきん、わたしはまいにちざんぎょうばかりです。にゅうしゃしたばかりでしごとになれていません。せんぱいはいつも「さいしょはしっぱいばかりだ」といいますが、わたしはしっぱいしてばかりいると、きもちがおちこみます。いえにかえってもつかれててれびばかりみています。でも、きのうせんぱいが「あそんでばかりいないで、たまにはうんどうしたほうがいいよ」とあどばいすをくれました。きょうからすこしずつうんどうしてみたいとおもいます。
最近我每天光加班。因为刚进公司，还不习惯工作。前辈虽然常说“最初净是失败”，但我一老是失败心情就低落。即使回到家累了也光看电视。不过，昨天前辈给了我建议：“别光玩，偶尔运动一下比较好哦。”从今天起我想一点点尝试运动。
听力
录音文本
A: 最近どう？仕事は慣れた？ B: うーん、まだ入社したばかりで、失敗ばかりしているよ。 A: 大丈夫、俺も最初はそうだった。でも文句ばかり言わないで、少しずつ覚えればいいよ。
A: 最近怎样？工作习惯了吗？ B: 嗯，还刚进公司，老是失败呀。 A: 没关系，我最初也是这样。但别光抱怨，一点点记住就好了。
文化笔记
日本人在表达不满时，常使用「ばかり」来委婉地指出问题，如「彼は文句ばかりで…」（他老是抱怨…）。这种表达既能传达想法又不至于太直接，是职场常见的沟通方式。